A importância de pausas: Como pequenos momentos de cuidado transformam sua rotina
09 de maio de 2025
Em um mundo cada vez mais acelerado, onde o tempo parece escorrer por entre os dedos, fazer pausas pode soar como um luxo inalcançável. Mas a verdade é que parar — mesmo que por poucos minutos — é essencial para manter o equilíbrio físico, emocional e...